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Fumo – Os Benefícios de Parar de Fumar

(ENG) A fumaça do tabaco contém uma mistura terrível de mais de 7.000 produtos químicos. Centenas deles são tóxicos. E cerca de 70 podem realmente causar cancer. Aqui estão alguns dos produtos químicos…

Produtos químicos causadores de câncer

  • Formaldeído: Usado para embalsamar cadáveres
  • Benzeno: Encontrado na gasolina
  • Polônio 210: Radioativo e muito tóxico
  • Cloreto de vinila: Usado para fazer canos …

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Metais tóxicos

  • Cromo: usado para fazer aço
  • Arsênio: Usado em pesticidas
  • Chumbo: Utilizado no passado para fazer tinta
  • Cádmio: Usado para fazer baterias

Gases venenosos

  • Monóxido de carbono: Encontrado em escapamentos de carros
  • Cianeto de hidrogênio: usado em armas químicas
  • Amônia: Usado em produtos de limpeza
  • Butano: Usado em fluido de isqueiro
  • Tolueno: Encontrado em tíner

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O que acontece quando você parar de fumar? Existem alguns benefícios imediatos surpreendentes e a longo prazo que reduzem drasticamente suas chances de contrair certos tipos de canceres …

20 minutos após parar de fumar:

  • Sua freqüência cardíaca cai para um nível normal.

12 Horas após parar de fumar:

  • O nível de monóxido de carbono no sangue diminui para o normal.

2 semanas a 3 meses após parar de fumar:

  • Seu risco de ter um ataque cardíaco começa a diminuir.
  • Sua função pulmonar começa a melhorar.

1 a 9 Meses após parar de fumar:

  • Diminui sua tosse e falta de ar.

1 ano após parar de fumar:

  • O risco de doença coronária é metade do de um fumante.

5 a 15 anos após parar de fumar:

  • O risco de um acidente vascular cerebral é igual ao de um não-fumante.
  • Seu risco de contrair câncer de boca, garganta ou esôfago é metade do de um fumante.

10 anos após parar de fumar:

  • Seu risco de morrer de câncer de pulmão é cerca de metade do de um fumante.
  • O risco de contrair câncer da bexiga é a metade do de um fumante.
  • Seu risco de contrair câncer do colo do útero, de laringe, rim ou pâncreas diminui.

15 anos após parar de fumar:

  • O risco de doença cardíaca coronária é a mesma que a de um não fumante.

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INFOGRAPHIC - What Happens When You Quit Smoking - A 15 Year Timeline 3b

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LINK para o artigo 1    (Tradução de Sites: Inglês para Português)

LINK para o artigo 2   (Tradução de Sites: Inglês para Português)

LINK para NaoNoMeu archivo: Smoking & E-Cigarettes (Traduzindo Arquivos PDF)

LINK to Read the English Version Of This Post >>> Here

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